Cum să mărești potența și erecția. Toate greșelile pe care le faci pentru erecția ta


Ce faci cand sexul pasional lasa urme?

cum să mărești potența și erecția

Intr-un studiu realizat de cercetatorii de la Harvard pe de persoane cu varsta de aproximativ 60 de ani, toti fosti inotatori, specialistii au observat o viata sexuala mai buna, comparabil cu cea a persoanelor cu 20 de ani mai tinere. Totodata, inotul lucreaza toti muschii si ajuta la arderea grasimilor, lucru ce imbunatateste considerabil calitatea sexului dintr-o relatie.

cum să mărești potența și erecția

Sa nu mai vorbim despre patratelele de pe abdomen care vor iesi din nou la lumina si il vor face mai atractiv in ochii tai. Ridicatul greutatilor Pentru barbati, ridicatul greutatilor este pedala de acceleratie catre o viata sexuala sanatoasa.

Disfunctia erectila indusa de pornografie

Din ce motiv? Pentru ca favorizeaza producerea de testosteron, hormonul masculin.

Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect. Scăderea este cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție. Pe termen lung, îți poate afecta și nivelul hormonilor.

Totodata, antreneaza umerii, pieptul si abdomenul, asa ca in timpul actului sexualbarbatul va fi mai puternic si mai viril. Astfel, mersul pe jos, alergatul si alte activitati de tip aerobic previn atacurile de cord, imbunatatesc circulatia si tensiunea arteriala si ajuta la curatarea vaselor de sange.

cum să mărești potența și erecția

Erectii mai puternice si mai cum să mărești potența și erecția. Yoga Vreti sa incercati noi pozitii dar nu aveti nici imaginatia si nici mobilitatea necesare?

Anumite alimente, exerciţii fizice şi relaxarea pot avea acelaşi efect de combatere a disfuncţiilor erectile.

Incercati yoga! Pentru partenerul tau, acest sport va fi o adevarata binecuvantare, intrucat il vor face mai flexibil, mai puternic si mai viril.

cum să mărești potența și erecția

Nu-i asa ca il trimiti la sala?