Ce să bei pentru a mări penisul


Ar fi bine sa printati acest program. Incalzire, prosop fierbinte 5 minute Exercitii de intindere 25 - 30 minute Circulatie 1 minut Exercitii de muls 10 - 20 minute Exercitii pentru muschiul PC 5 minute Masaj si recuperare Va trebui sa incepeti antrenamentul zilnic cu o incalzire.

Aceasta nu este un exercitiu, este de fapt o pregatire a penisului pentru exercitiile ce vor urma. Prosopul fierbinte ajuta la o mai buna circulatie a singelui si face pielea mai elastica.

Se infasoara penisul cu un prosop care in prealabil a fost inmuiat in apa fierbinte o temperatura suportabilaindiferent de starea penisului erect sau flasc. Aceasta compresa va trebui tinuta pe penis 5 minute, avind grija ca prosopul sa fie din cind in cind udat cu apa fierbinte. Intinderea minute 1.

Tehnici Naturale de Marire a Penisului Si Intarirea Erectiei

Pentru acest exercitiu penisul trebuie sa fie in stare flasca. Apucati penisul cu o mina cit mai aproape de gland capstringeti suficent sa nu scape, dar fiti atent ca aceasta strinsoare sa nu fie atit de puternica incit sa opreasca circulatia singelui.

Trageti de penis direct in fata. Trageti lipsa erecției la fete de mult puteti, fara a cauza durere sau discomfort. Tineti penisul intins timp de 5 minute, dar dupa fiecare minut incercati sa trageti mai tare. Relaxati-va timp de un minut.

ce să bei pentru a mări penisul

In acest minut apucati penisul cu doua degete si zgiltiiti-l, scuturati-l miscare asemanatoare penduluiaceasta miscare va ajuta la circulatia singelui in penis. Repetati pasul doi inca de patru ori, dar schimbati directia in care trageti de penis, in stinga, in dreapta, in jos si in sus.

Cum să obține pula mare în mod natural – Citiți Moduri eficiente

Dupa fiecare 5 minute, repetati pasul 3. Dupa ce ati lungimea minima a penisului cele 5 "trageri" in directii diferite, mai trageti de penis inca o data, direct in fata timp de un minut, dar la aceasta ultima intindere, aplicati o forta ceva mai mare. Cea mai buna metoda de a efectua prinderea penisului cu mina, este aceea de a aplica cea mai mare presiune oriunde, mai putin pe partea superioara a penisului, acolo unde se afla nervul dorsal.

Nu ce să bei pentru a mări penisul prea tare, deoarece intrerupeti circulatia singelui in capul penisului. Circulatie 1 minut Apucati penisul in stare flasca cu doua degete si zgiltiiti-l, scuturati-l miscare asemanatoare penduluiaceasta miscare va ajuta la circulatia singelui in penis.

  • Cele mai atractive penisuri
  • Cum să obține pula mare în mod natural - Citiți Moduri eficiente
  • Tehnici Naturale de Marire a Penisului Si Intarirea Erectiei
  • Penisul este îndoit în timpul unei erecții
  • Подобное любопытство вполне естественно.
  • Никаких особых проблем, как ты понимаешь, - добавил Майкл.
  • Femeile au călcat pe penis
  • Но только сперва скажи своему мужу, что, по-моему, нам пора предпринять нечто непредсказуемое, например, отправиться пешком по тоннелю назад в логово октопауков.

Mulgerea 10 - 20 minute Inainte de a incepe, ungeti bine penisul cu o crema hidratanta. Cind penisul devine semierect, cu degetul mare si degetul aratator de la mina dreapta, prindeti strins la baza penisului cele doua degete trebuie sa formeze un inel.

Acum pornind de la baza, ce să bei pentru a mări penisul de penis cu grija dar ferm. Degetele ce formeaza inelul trebuie sa alunece pe toata lungimea penisului de la baza spre cap.

Miscarea de mulgere trebuie sa se opreasca la baza capului penisului. Rezultatul acestei miscari va fi ca, capul penisului isi va mari volumul si se va inrosi.

Cum să obține pula mare în mod natural — Citiți Moduri eficiente Posted on by Author Se spune că mărimea nu contează, dar acest lucru nu este adevărat. Acest mod de a vorbi este pur și simplu un mod de a nu dramatiza lucrurile, deoarece mărimea penisului contează și femeia nu vă va spune. În trecut, era imposibil să ai pula mare. Însă acum s-au descoperit metode naturale pentru a-i mări penisul.

Pentru a intelege mai bine, ginditi-va ca trebuie sa fortati singele din penis sa se deplaseze catre capul penisului, cauzind o presine mai mare in tesutul erectil. Mai simplu, se mulge penisul exact la fel cum o taranca mulge vaca. Schimbati mina dreapta cu mina stinga si faceti acelasi lucru ca la punctul 2, adica mulgeti si cu stinga cum ati muls cu dreapta.

Alternati ambele miini avind grija sa atingeti penisul pe toata lungimea lui, mai putin capul.

ce să bei pentru a mări penisul

Daca in timpul exercitiilor penisul devine erect, stringeti mai tare pentru a descuraja erectia; daca nu reusiti acest lucru, trebuie sa asteptati pina cind penisul devine flasc. Practicati aceste exercitii 5 zile pe saptamina. Tineti minte ca in timp ce practicati aceste exercitii, penisul trebuie sa fie partial erect. Daca in timp ce practicati aceste exercitii va vine sa ejaculati, incetati orice miscare pina cind senzatia dispare; acesta este un exercitiu de autocontrol.

Muschiul PC 5 minute 1. Efectuati incordari rapide ale muschiului PC, aceste incordari trebuiesc urmate de relaxari la fel de rapide, repetati aceste misacari cit de mult puteti. Practicati incordare progresiva a muschiului PC pina la nivelul maxim, mentineti aceasta incordare puternica timp de 30 secunde sau cit de mult puteti dupa care relaxati muschiul. Practicati acest exercitiu de cite ori puteti. Practicati incordarea si relaxarea muschiului PC astfel incit cind incordati, sa nu ajungeti la limita maxima de incordare.

Ierburi care iti maresc in mod natural penisul

Din acel moment relaxati, dar nu total, repetati acest exercitiu de cite ori puteti. Practicati incordare progresiva a muschiului PC pina la nivelul maxim, mentineti aceasta incordare puternica timp de 5 secunde, dupa care relaxati progresiv muschiul ce să bei pentru a mări penisul mod similar celui in care ati efectuat incordarea.

Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect. Scăderea este cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție.

Masaj si refacere 5 minute Dupa antrenament, masati cu blindete penisul pentru citeva minute. Dupa efectuarea masajului, aplicati asupra penisului prosopul fierbinte, la fel ca la inceperea antrenamentului, sau puteti tine penisul sub un dus fierbinte temperatura suportabila pentru citeva minute. Temperatura va face ca singele sa circule mai bine in tesut.

Erectie mai puternica Aceste sfaturi va vor ajuta sa intirziati ejacularea si sa aveti o erectie cit mai puternica: Incercati sa mincati cit mai putine grasimi. Nivelul ridicat de colesterol poate bloca circulatia singelui prin venele corpului, implicit si venele penisului. Aceasta poate conduce la impotenta. Mai mult de atit, ar trebui sa includeti in dieta zilnica putin zinc.

Alimentele cu un continut bogat de zinc sunt : carnea slaba de vita, carne de curcan, carne de miel, cereale si stridii. De asemenea, aveti grija sa luati un supliment de ce să bei pentru a mări penisul si minerale, sunt foarte importante in procesul erectiei. Executati intregul program de exercitii zilnice, nu trisati! Lasati-va de fumat. Se stie ca fumatul este daunator sanatatii iar cercetarile recente au demonstrat ca fumatul este daunator potentei.

Conteaza marimea penisului ?

Daunator, e putin spus. Multa gimnastica. Prin gimnastica se asigura un nivel ridicat de oxigen necesar celulor intregului organism. NU drogurilor. Ce să bei pentru a mări penisul lor asupra intregului organism este daunatoare iar urmarile lor sunt devastatoare.

Toate greșelile pe care le faci pentru erecția ta

Alcoolul este si el daunator daca este consumat in mod excesiv. Un pahar doua nu strica nimanui. Pentru ca exercitiile prezente sa devina productive si pentru ca sanatatea dumneavoastra sa se imbunatateasca sau sa ramina la fel de buna tineti cont de urmatoarele : Mentineti o dieta sanataoasa cu bogat aport de proteine si carbohidrati precum si minerale si vitamine.

Mincati fructe, legume, carne alba.

  • Vârfurile penisului cu dublă penetrare
  • Greșelile pe care le faci pentru erecție
  • Penis acasă face
  • Помнишь, как они быстро управились с той штукой в лесу.
  • С Никки все в порядке.
  • Cum să ridici o erecție după actul sexual
  • Дни шли, и постоянное общение позволило Ричарду намного лучше понимать язык октопауков.

Evitati excesele de grasime, alcool, zahar si in general mancarea excesiv de multa. Nu ramineti sedentar. Pentru o buna circulatie este nevoie de miscare, adica, alergari, plimbari prelungite sau orice alta forma de activitate sportiva. Mentineti-va activ din punct de vedere sexual. Indiferent sub ce forma, viata sexuala trebuie sa ramana activa, totusi nu excesiva.

Gasiti-va echilibrul. Cel mai bun sfat pe care vi-l putem da si care este general valabil, are la baza urmatoarea idee: Daca vrei sa ai o erectie mai puternica si de mai lunga durata, intr-un cuvit, mai buna - trebuie sa ai cit mai multe erectii!

Explicatia este foarte simpla: tesuturile din penis au nevoie de oxigen pentru a supravietui.

Sfatul Farmacistului: PENIS MOALE

De unde isi iau acest oxigen? De la celule rosi din singe care se regasec in singele ce circula prin vene. Cu cit mai mult singe circula prin venele penisului, cu atit mai putine probleme de erectie. In timpul unei erecti cantitate de singe care se afla in penis este mult mai mare, implicit cantitatea de oxigen.

ce să bei pentru a mări penisul

Ar fi bine sa nu ejaculati de fiecare data cind va masturbati, acesta este un exercitiu care va va ajuta sa va controlati ejacularea. Cind va masturbati nu trebuie sa va ginditi ca rezultatul acestei practici va fi in mod inevitabil ejacularea, luati-o ca un antrenament, incercind sa va apropiati cit mai mult de punctul culminant, dar nu treceti de acesta decit atunci cind este neaparata nevoie.

Asa ca, daca ti se intimpla si tie, ai mai jos unele sfatri si tehnici care te vor ajuta sa scapi de aceasta problema. Este bine sa bei un pahar de vin inainte de a avea un contact sexual.

Ierburi care iti maresc in mod natural penisul

Alcoolul poate aduce o anumita relaxare in timpul actului sexual, relaxare care conduce la prelungirea actului sexual prin intirzierea ejacularii. O alta metoda foarte veche este, practicatea masturbarii cu citeva ore inainte de a avea un contact sexual, avind ca rezultat diminuarea starii de excitatie si in consecinta intirzierea ejacularii.

Ierburi care iti maresc in mod natural penisul de Iarina Dumitrescu Duminica, 15 Ianuarieora Putini sunt barbatii care pot spune cu mana pe inima ca sunt multumiti de penisurile lor.

Puteti invata sa tolerati o perioada mai lunga de placere sexuala fara a ejacula, odata ce veti putea recunoaste diferitele stari ce preced ejacularea. Exista un exercitiu pe care-l puteti face.

  1. Синий Доктор протянула щупальце к третьей картинке.
  2. Все будет хорошо.
  3. Erecția masculină depinde de femeie
  4. Extensie penis cumpără
  5. La ce servește un penis mic
  6. "Как же могла я надеяться на удачу, - корила она .

Acesta se numeste "Calea de la 1 la 10". Imaginati-va o scala a placerii de la 1 la 1 corespunde starii in care incepeti sa va excitati, iar 10 corespunde momentului in care aveti orgasm si ejaculati.

Asadar 9 corespunde punctului cu putin inaintea momentului ejacularii, este punctul de unde nu se mai poate intoarce. Acest exercitiu are ca scop cresterea nivelului de excitare pina aproape de sintol în penis 9. Incepeti sa va masturbati, treceti prin toate fazele de excitare iar cind ati atins nivelul 8, opriti-va si lasati ca starea de excitare sa scada in intensitate.

Masturbati- va din nou pina la acelasi nivel.

ce să bei pentru a mări penisul

Repetati acest lucru de citeva ori. Masturbati-va, opriti-va, masturbati-va Dupa 15 minute, timp in care ati practicat acest exercitiu, puteti ejacula daca doriti. Repetati acest exercitiu pina cind veti fi capabil sa suportati o stare de excitare crescuta fara a ejacula timp de ce să bei pentru a mări penisul putin 15 minute.

ce să bei pentru a mări penisul